18.6 C
Gandia
/ 14 mayo 2021

L’Ajuntament de Miramar crea un programa d’entrenaments online

L’Ajuntament de Miramar crea un programa d’entrenaments online

Davant la crisis provocada pel COVID-19, l’Ajuntament de Miramar crea a disposició de tot el públic un repertori de vídeos online per a fer exercici des de casa.

Així, aquest dilluns, dimecres i divendres el Centre Esportiu El Molí publicarà vídeos d’entrenament bàsic per fer esport a casa. Una iniciativa de l’Ajuntament de Miramar, que ja està publicada a la pàgina oficial del consistori.

La primera sessió es tracta d’un complet entrenament per a la gent gran que treballa els muscles del tren inferior (musculatura de les cames generalment) protagonitzat per Carmen Martínez.

Accedeix als videos amb aquest enllaç.

COMENTARIOS

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor, introduce tu comentario
Por favor, introduce tu nombre

ARTÍCULOS RELACIONADOS