Davant la crisis provocada pel COVID-19, l’Ajuntament de Miramar crea a disposició de tot el públic un repertori de vídeos online per a fer exercici des de casa.
Així, aquest dilluns, dimecres i divendres el Centre Esportiu El Molí publicarà vídeos d’entrenament bàsic per fer esport a casa. Una iniciativa de l’Ajuntament de Miramar, que ja està publicada a la pàgina oficial del consistori.
La primera sessió es tracta d’un complet entrenament per a la gent gran que treballa els muscles del tren inferior (musculatura de les cames generalment) protagonitzat per Carmen Martínez.
- Publicidad -
Accedeix als videos amb aquest enllaç.
- Publicidad -